Como escolher e usar cigarros eletrônicos corretamente?
Para amigos com um certo histórico de tabagismo que querem atingir o objetivo de parar de fumar, os cigarros eletrônicos são, sem dúvida, uma escolha relativamente boa. Claro, ao escolher cigarros eletrônicos, algumas questões também devem ser observadas. Primeiramente, é recomendado escolher cigarros eletrônicos saudáveis e sem nicotina.
Por exemplo, originalmente um maço de cigarros por dia poderia ser reduzido para meio maço de cigarros (de preferência não fumar), mas gradualmente com o uso de cigarros eletrônicos sem nicotina, a dependência do corpo pela nicotina diminuirá gradualmente e o vício em fumar será sentido cada vez menos. Mesmo que haja o hábito de fumar, os cigarros eletrônicos podem substituí-lo. Geralmente, depois de 1-2 meses, não quero mais usar cigarros eletrônicos. Isso é para controlar meu vício em fumar primeiro e depois mudar meu hábito. Parar de fumar não é algo que acontece da noite para o dia, testa muito a autodisciplina de uma pessoa e o processo é muito doloroso. Se o método usado não for apropriado, pode até ter o efeito oposto. Portanto, os cigarros eletrônicos podem facilitar muito o pouso suave do comportamento de cessação do tabagismo e são relativamente mais amplamente aceitos pelo público.
